在日常生活中，尤其是当我们潜意识里面意识到有危险的时候，我们往往会有一种选择，凡是被认为是对自己有利的，就会产生积极的趋向，刺激的体验，反被认为是恶性刺激的，则会产生消极的，逃避刺激的体验。
我们可以从认知取向的情绪理论之阿诺德的“评定—兴奋”理论出发来进行分析。
阿诺德强调，外界的刺激要经过认知和评价后才能产生情绪，情绪产生的基本模式是刺激—评估—情绪。
在这个理论中，评价过程是一个极其复杂，极其精微的过程。 评价依赖于记忆与预期两者。
根据这个理论，我们就可以来去解释一下我为什么我们大多数人讨厌老鼠，却喜欢米老鼠。
绝大多数人对老鼠的感受是既厌恶又害怕的，唯恐躲之不及，但迪士尼的米老鼠的形象却赢得全世界人的喜爱，如果用阿诺德的评定兴奋理论来解释的话，原因就在于动画片所塑造的米老鼠是善良、勇敢、幽默和智慧的这样的形象改变了我们对它的认识，正是这种认知评价的改变，引发了我们队米老鼠的喜爱之情。